2010年12月アーカイブ

巣鴨ぶらり旅♪

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先日、娘と2人、おばあちゃんの原宿『巣鴨地蔵尊通り』をぶらりしてきました♪

ちなみに、私は日テレの『ぶらり旅』ファンです。

あのマニアックで、しかもわざとらしい出会いの演出が旅好きの私には、たまらないのです☆


...で、地蔵尊通りをぶらぶらしてきたわけですが...。

面白かった、ホントに面白かった!

おばあちゃんだけの原宿にしておくのは、もったいない!!
私は初めての場所だったので、目新しくて楽しくて...。
ではでは、その旅路を写真でご紹介します♪
sugamo-iriguti.jpgまず、通りに入ってから何件も目についたのが、『塩大福』屋さん。

たくさんあったうちの1件、「すがも園」さんで塩大福を5個買いました。

sugamo-siodaifuku2.jpg sugamo-siodaifuku.jpg

う~ん、あっさり味でうんまい! 確かにお年寄りに受けそうな味ですっ☆

「すがも園」さんでは、店内では甘味も味わえます♪


雑貨屋さんや乾物屋さん、せんべい屋さんなどを横目に、試食しながらフラフラ歩いていくと、あっという間に『とげぬき地蔵尊』に到着♪

sugamo-jizoson.jpg門のところに、托鉢をされているお坊様がいらっしゃいました。

なので、少額でしたがお布施をさせていただきました。

すると、ありがたいお経を私と娘のために唱えてくださいました。

ありがとうございました☆
sugamo-jizoson1.jpg本堂に入りお参りし、身代わり地蔵尊の御守りを買いました。

sugamo-togenuki.omamori.jpg派手さはないですが、江戸時代からのお守りって感じがします。歴史を感じます。

 

さらに、本堂横の行列に並び、『洗い観音』のお身体をふかせていただくだきました

なんでも、自分の身体の悪いところを洗わせていただくと、そこが治るのだとか。

洗うといっても、用意されたぞうきんで観音様の身体をふかせていただくのです。

sugamo-togenuki.jpg←こんな感じです。

 

地蔵尊の敷地の中で、いくつか露店が出ていましたが、気になった店が1件...。
あなたの耳にあった、オーダーメイドの耳掻き作ります
おぉ~、こっ、これは~っ!...と思ったのですが...
1本1万円!! たかいっ~~!!
ふらふら迷う私を娘がとめてくれました(汗)。

地蔵尊を出て、また娘とぶらり♪
すると、いたるところで目につくのが『赤パンツ』の看板。
sugamo-akapantu2.jpgねっ、スゴイでしょ? 店外から店内まで、まっかっかでした!

60歳の還暦祝いに履く縁起物のパンツや靴下、下着などが、店内を埋め尽くしていました。
sugamo-akapantu.jpgこれは、「赤パンツ」。干支のイラストが、なんとも可愛かった♪ お腹がよくあたたまるように、できているそうです。

「丹田」を暖めて、より健康に!...ということらしいですが...。

 

私たちは、無料の切れ端だけもらって帰りました♪sugamo-pantu.jpg「幸福のおすそわけ」ということで・・・。ただ、この切れ端の活用法がないのか、何かに使えないかとアイデアを募集していました。さすがっ!商魂たくましいですね~~☆

 

しばらく歩くと娘が喉が乾いたというので、ちょっとお洒落な喫茶店に入りました♪
娘はホットコーヒー、私はアイスカフェラテを頼みました♪
sugamo-aisukaferate.jpgアイスカフェラテが銀の食器に入って出てきました。暑かったので、一服して、また通りをぶらぶら♪♪


色々な面白い店が、いっぱいありましたよぉ~♪ 

たとえば・・・

sugamo-akatyanosiri2.jpg←こんな旗が・・・。何かしら?と思って、店内をのぞくと・・・。

sugamo-akatyanosiri.jpg「パン」の名前のようです。あいにく、売り切れていたようなので、買えませんでした・・・。

 

地蔵尊通り自体はとても短いのですが、その間にたっくさんの店がひしめきあっていました。

一日では、周りきれない、語りつくせない町でしたね~。

また、ぜひ行きたいと思います!

みなさんも、初詣にぜひっ!!! 

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肩こりに効くツボ☆ その1

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肩こりに効くツボは、いくつもあります☆

なぜって、こっている筋肉・神経などによって、効くツボが違うからです。

その中でも、今回は自分で刺激ができて、よく効くツボを紹介しますね♪

 

今日、紹介するのは・・・ 

goukoku-tubo1.jpg←ココ。「合谷」ちゃんです。 

私も肩こりが辛い時、特に頭が痛い時などはココを刺激します。

 

特に・・・

goukoku-tubo.jpg←この筋肉、「胸鎖乳頭筋」がはっている場合の肩こり、頭痛によく効きます☆

 

このツボは、陽明大腸経です。

ツボのライン上にのどや歯などがあることから・・・

「咽頭の腫れ・痛み、歯肉の熱痛、鼻出血、眼病、耳鳴り」(「図解 鍼灸実用経穴学」より)

・・・という効能があります。

もちろん「大腸経」なので、大腸までラインがのびているので大腸の疾患などにも効きますが、 これは整体師の技がいります★

自分で刺激して・・・というのは、ちょっと難しいですね~~。

 

刺激の方法は・・・

goukoku-tubo2.jpgこんな感じで、軽く圧を入れて刺激します。

血管が近いので、あまり強く刺激すると内出血してしまうので、軽めに刺激を入れてください。

 

頭痛などがある時、歯痛がつらい時は、10分くらい軽く押していると、本当にラクになりますよん☆☆☆

ぜひぜひ、試してみてくださいね♪♪♪

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下北沢 スポーツカフェPALAZZO

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下北沢でセージを買いに行った帰り、近くの人気店に寄りました。

そこが「スポーツカフェPALAZZO」です♪

 

とにかく、安い、うまい、ボリュームがある、デザートもGoodなのです☆☆☆☆☆

palazzo caffe-gaikan.jpgちょっとお洒落なスポーツカフェです。ランチ時になると、店内は人でいっぱいです♪

palazzp caffe-gaikan.jpgたくさんのランチメニューが、店外に並んでいます。これって、本物?なのかしら。・・・と思うくらいリアルです。触ったことがないので分からないのですが・・・。

palazzo caffe-menu2.jpg   

ランチセットメニュー。トルコライスにカレー、スパゲティ、ハンバーグ、さらにドリンクがついて、なんと500円!!! ねっ、安いでしょ♪♪

palazzo caffe-set menu.jpg私が 頼んだのは、エビフライにステーキがついたランチセット650円。ステーキがとぉっても柔らかくて美味しかったですよん。さらに、これに+100円のチーズケーキを頼みました♪ おいしかったぁ~~☆☆☆

palazzo caffe-omuraisu.jpg娘はオムライス580円。デミグラスソースが、味が濃厚で美味でしたよん♪♪♪

palazzo caffe-cake2.jpg娘がデザートに頼んだのは、「HOT キャラメルアップルパイ」330円。あったくて、ソフトクリームとアップルの味が絡まってうまうま☆☆☆

palazzo caffe-cake.jpg食べてみたかった「かぼちゃプリン」300円。次に行ったら、絶対食べます!!!

palazzo caffe-naikan.jpg木目調の店内。昼間はいつもいっぱいです♪

 

ぜひ、下北沢に寄ったら行ってみてくださいね~。駅から徒歩3分くらいです。

ただし、ランチ時はすぐにいっぱいになるので、早めに行くのがいいですよぉ~☆

 

スポーツカフェ PALAZZO

03-3460-0550

営業時間:9:30~25:00(LO24:30) 

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☆浄化☆~ホワイトセージetc~

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私は毎朝、部屋や自分の浄化をしています。

人とふれあう仕事をさせていただいていることもあり、自分を清めるところから一日を始めています。

 

とにかく、気持ちがいいです。

部屋の窓にはサンキャッチャーを飾り、朝の太陽の光をめいっぱい入れて、レイキのCDをかけて・・・。

 

色々、浄化のやり方はありますが、私はアメリカン・インディアンの方法を教わり取り入れています。

 

やり方は・・・ 

hiro-shop-sage.jpgまずはホワイトセージを使います。ホワイトセージは、強力な浄化力を持っています。クリアな波動を持っていて、空間(部屋など)・物体・オーラの浄化をしてくれます。

hiro-hiring1.jpg私のヒーリングスペースです☆ 石を集めるのも好きで、縁のあった石ちゃんたちをここに置いています。

 

ホワイトセージをアバロンシェル(あわびの殻)で炊きます。

できれば、土をアバロンシェルに盛ってください。

その土は、家の南側にある土をつかってください。

土の上にホワイトセージをたてます。

そして火をつけたら、炎は消し、煙だけの状態にします。

 

土:シェルの中の土です。

水:アバロンシェルを表します。

火:火をつけて燃やします。

風:風で燻し、煙の状態にします。

 

これで、土・水・火・風という宇宙の四大元素を使い、聖なるエネルギーの場をつくります

 

ホワイトセージは、宇宙からのエネルギーです。

私はホワイトセージを炊いた後、ブルーセージを炊きます。

hiro-shop-blue.jpgブルーセージは、大地の波動を伝えてくれます。大地の波動で、空間・物体・オーラの浄化をします。

 

この波動は、とても優しい波動です。

hiro-hiring2.jpgこんな感じで、ブルーセージを炊きます。とっても、心がやすらぎます。

 

色々なところで、ホワイトセージが売っていますが・・・

hiro-shop.jpg私はこの店で必ず買います。下北沢の「ID Eagle Hiro」。 この店のオーナー・ヒロさんは、インディアン・ヒーリングも行っています。この店のセージは、とても上質です!

hiro-shop-naikan.jpg店内はこんな感じです。たくさんのインディアン・ヒーリングストーンやグッズが売っています。見ているだけでも、楽しいですよ♪♪♪

 

下北沢の駅から、徒歩2分ほどです。

店内のスタッフさんが、とても丁寧に色んなことを教えてくれますよん。

 

ぜひぜひ一度、興味のある方は行ってみてくださいね♪ 

 

ID Eagle Hiro

03-5738-5540

営業時間:12:00~21:00

http://www.id-shimokita.com/id.html

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八王子温泉「やすらぎの湯」

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えっ~、この10日間、色々ありましてブログが書けませんでしたっ★

 

その間に東京の高尾も、かなり寒くなりました。

あったかいものが、恋しい季節になりましたね~☆

 

そこでっ!!!

八王子市民として、ご紹介させていただくのが八王子温泉「やすらぎの湯」です♪

 

JR八王子駅から、徒歩5分。

もともと、20年以上前には西武デパートがあった場所です。

デパートが閉店して、掘削してみたら出た温泉が「やすらぎの湯」でした。

 

そう、この温泉は地下1500mから汲み上げている、正真正銘の「温泉」です。

泉質は「ナトリウム-塩化物強塩温泉」。

 入った感じは、すごくイイ!です。

ものすご~く、あったまります。

地元民の間では「いい泉質だよね~」と、高評価です!!!

 

浴室内からご紹介させていただきますっ!

まずは・・・

yasuraginoyu-baibura.jpg浴室センターにあるバイブラバス。ゆっくり身体を浴槽に沈めて、「はぁ~」とひと息♪

yasuraginoyu-utiyu-neyu.jpg隣にあるバイブラ機能付きの「寝湯」でまったり☆

yasuraginoyu-utiyu1.jpgちょっと深めの浴槽「ダイエットバス」(女湯のみ)。

yasuraginoyu-hinoki.jpgひのきの湯(男の湯にしかないそうです・・・)。

yasuraginoyu-roten2.jpg露天風呂です(女湯)。露天といっても、半透明素材の屋根付きです★ 思いっきり八王子市街なので、仕方がないのですが・・・。でも、解放感はありますよん。

yasuraginoyu-roten.jpg男湯の露天は、岩風呂だそうです。こっちにも、入ってみたいなぁ~~。

yasuraginoyu-sauna.jpgもちろん、内湯内にはサウナもあります。

yasuraginoyu-misutosauna.jpg熱いサウナが苦手な人には「ミストサウナ」がオススメ。

 

お風呂からあがったら、ここでぜひ味わっていただきたいのが・・・

yasuraginoyu-yakiniku.jpg館内の焼き肉屋さんなんです。この店は、ホントにおいしい~。実は私、お風呂目的ではなくて、この焼き肉屋さんに行きたいがために、「やすらぎの湯」に行く時もあるのです。市内の焼き肉屋さんの中では、ここが私のBest1かな~~☆☆☆☆☆ 

 

「やすらぎの湯」さんは、館内がとってもキレイで、レストルームもすっごくよいです♪

yasuraginoyu-rest-room.jpg女性専用のレストルームもあります♪ ゆったりできますよん☆☆☆

 

ちょっと値段がお高めですが、八王子市内でオススメ日帰り湯です。

同じビルにはビジネスホテルやバリ風岩盤浴の施設もあるので、遠方からお越しの方も、ぜひぜひ 来てみてくださいね~☆☆☆

 

八王子温泉「やすらぎの湯」

042-648-5111

営業時間:10:00~翌朝8:00(25時受付終了)

利用料金:大人(中学生以上) 平日 1600円

               土・日・祝日 2000円

      子供(小学生)         800円

      幼児(3歳~未就学児)    600円

http://www.yu-granspa.com/ 

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ル・ブルターニュ 神楽坂

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先月、娘と神楽坂をブ~ラブラ。

おっ、いい感じの店だぁ~、っと入ったのが「ル・ブルターニュ 神楽坂」。

garetto-gaikan.jpgねっ、オープンテラスもあって、いい感じでしょ? 何気な~く入ったのですが、実はスゴイ店だったようで・・・。

garetto-gaikan1.jpg娘と「何にしようね~」って、相談してたら、いかにもフランスのイケメンスタッフ~ッが「よろしければどうぞ」と、出迎えてくれました♪

garetto-gaikan2.jpgオープンテラスの席が開いていたので、天気もよかったし、ここでちょっと早いディナーをいただくことにしました☆

 

実はこの店、フランスで人気の「ブレッツカフェクレープリー」の日本店。

本店はパリにあります。

本場フランスから職人を招へいし、フランス・ブルターニュ地方の名物ソバクレープ「ガレット」を提供しているのです♪

garetto-sarada.jpg まずは、サラダを注文。オリーブメインのサラダはボリュームも2人でちょうどよく、野菜の味がしっかりしていてGood!

garetto-sirobeer.jpg私はサラダをつまみに、白ビール880円を注文。裏を見たら、本場フランスのBeerでした♪

garetto-ryouri.jpg私が注文したのは「コンプレット アーティチョーク」1150円。目玉焼玉子とハム、スイスのグリエルチーズ、アーティチョークが入っているガレット。この目玉焼きを割って、その玉子にソバ生地をつけながら食べるのが、本場流だそうです。

garetto-ryouri2.jpg娘が頼んだのは、「コンプレット・シャンピニオン」1150円。かきまぜ玉子、ハム、スイスのグリエールチーズ、マッシュルームが入ったガレット。

garetto-younasihappoushu.jpg気分がよくなってきた私は、ブルターニュ名物の洋ナシの発泡酒(1杯480円)を注文。洋ナシの香りが料理を引き立ててくれました。おいしかったぁ~♪ あぁ、気分はフランス人♪♪♪(私は酔うと、テンションがかなりハイになります♪)

garetto-dezart3.jpg娘はデザートにクレープ「バターと砂糖」550円を注文。ガレット生地のクレープにバターと砂糖をかけた、本当にシンプルなクレープ。でも、ちょ~~美味しかったです!!!☆☆☆☆☆

garetto-dezart1.jpgデザートクレープ「ヴァヌテーズ」(キャラメルプールサレ)1250円。

garetto-dezart2.jpgデザートの「自家製リンゴのコンポートガレット シナモンのアイスクリーム添え」1250円。今回は頼みませんでしたが、次回は絶対、注文したい一品です☆☆☆

 

おなかいっぱい食べた後、お会計をしたら・・・。

garetto-omake.jpgちょっとお洒落な、(フランスの方かしら?)品のいいおじいちゃんが、塩キャラメルをおまけにくれました♪♪

 

すっごく、気に入りました☆☆☆

また、行きたいと思います♪

デートで使ったら、Bestなお店です♪♪♪

 

ル・ブルターニュ 神楽坂

03-3235-3001

営業時間:(月~土)11:30~22:30(L.O)

       (日・祝)11:30~22:00

定休日:月曜日(祝日の場合は翌日) 

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親知らず抜歯体験記 その2

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・・・昨日の続きです・・・。

抜歯翌日の方が、顔が腫れているためか身体がだるいです★

oyasirazu-kao3.jpg←今、こんな顔です。こぶとりばあさんみたいに、片頬が腫れちゃいましたぁ~(涙)。

 

・・・で、親知らずの抜歯は、麻酔後が本番でした!

私の親知らずは、まっすぐ生えていたので、「すぐ抜けるよ」と先生はおっしゃっていたのですが・・・。

 

・・・何度もぐいぐいペンチで引き抜かれて・・・

(頭の方での先生の声)

「抜けないなぁ~」

「ん、これは根元がふくらんで、曲がっているから分割しないとダメだな」

・・・その間も、顔の骨に響くほど歯をグイグイひっぱり続ける先生・・・・・・・。

 

結局、親知らずちゃんは5、6分割されて、やっと抜けてくれました~(涙)。

抜歯後の穴にはコラーゲンを入れてくれました

この方が、抜歯したあとの穴が凹まないのと、治りが早いのだそうです。

出血した後のかさぶた変わりにもなってくれるそうです。

 

・・・で、抜歯手術所要時間は全部で30分程度。

手際良く、すべての処置を行ってくれました(感謝、感謝、感謝です!!!)。

本当に上手な先生でした☆☆☆

 

先生は・・・

恵比寿の石河歯科医院の医院長先生です。

03-5420-3900

恵比寿の駅から徒歩1分です☆☆☆

ホントに優しくて、丁寧で、腕のいい先生です♪♪

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親知らず抜歯体験記 その1

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今日、親知らずの抜歯をしてきました。

20年近く、軽く痛んだりしていた左の親知らず。

何とか、歯磨きなどでやり過ごそうとしたのですが・・・。

ここ1~2年は、黴菌が入ると顔から首まで腫れあがるようになり、今日泣く泣く抜歯をしてきました(泣)。

 

私の性格上、信頼のおけない先生に抜いてもらうのは絶対にイヤ!

なので、脳外科のスーパードクターに「この先生ならウマイ!」という先生を紹介してもらいました。

 

先生の診療所は恵比寿。

ちょっと、遠いですが会いに行きました。

すると、とっても説明が丁寧で、優しい先生でした。

 

ただし、麻酔が嫌い、皮膚を切るのも嫌い、痛いの嫌いの(お恥ずかしいのですが)・・・

・・・「歯科恐怖症」の私にとって、そのまま普通に麻酔から入り抜歯するのは精神的に耐えられない!!!

そこで、「笑気ガス」という麻酔ガスを吸いながらの、抜歯をすることになりました。

 

でもっ!

先生の診療所にはその設備がないのです(泣)。

そのため、先生が臨時で勤務されている、設備が整った浦和の診療所まで抜歯に行きましたっ!

 

いやぁ~~。

正直、「笑気ガス」は効いているのかないのか分からなかったです

う~ん、少しボッーっとする感じ

shouki-gasu1.jpg←これが笑気ガスの装置。

でも先生曰く、「この診療所の笑気ガスは、濃度が調節できるので、あまりに恐がる人には瞬間だけ濃度をあげ、恐い時だけ寝てもらうこともできますよ」とのこと。

shouki-gasu2.jpgこんな感じで、鼻から吸入します。「ぞうさんの鼻」と言われているのだそうです★

 

でっ、でっ!!!

この先生、麻酔がうまいっ!!!

こんなに痛くない歯科麻酔は、初めてでしたっ!

 

なんでも、うつ場所、うつ速さ、その他もろもろコツがあるとのこと。

う~ん、熟練した腕だと、こんなに麻酔がうまいのか~~。ビックリ!

さすがっ!!!

 

・・・で、続きは、今日はちと疲れているので、また明日書きますね~♪♪ 

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長寿の秘訣♪

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この2・3日、実は嘔吐下痢症でずっと苦しんでおりました(泣)。

流行ってるみたいですからね~。

皆さん、気をつけてくださいっ!(苦しかった~~!)

 

私はこういう時は、1~2日は食事は一切とりません。

水分だけはしっかりと補給し休みます。

その方が、早くラクになるからです(これは人それぞれだと思います)。

ま、たまには、断食も(病気によるものですが・・・)いいものです♪

 

なぜって、人間、食事を取り過ぎると病気になるからです。

あの斎藤ひとりさんも、「癌」は食べすぎが原因なんだよ~って、言ってます。

確かに漢字が、そのまんまです。

品物を山のように食べる・・・あっ、確かに↑・・・ですね~。

 

・・・で、おもしろい話をひとつ♪ 

 

パキスタン北部のフンザ渓谷に住むフンザの人々は長寿で知られています

通常、彼らは100歳から120歳まで生きます。

しかも、驚くべきことにフンザ人には変性疾患がまったくといっていいほどみられないそうです。

funza-kesiki3.jpgすごく素敵なところですよね~♪ 私も1回行ってみたいところです☆ 

funza-kesiki2.jpgう~ん、こどもたちの笑顔がナチュラルでいいなぁ~♪ 

 

なぜなのか?

自然療法士 D.ゲリー・ヤング氏の著書によると・・・

彼らの食事には、カリウムが多くナトリウムが少ないのです(※要は食塩の取り過ぎがないということ。カリウムはナトリウムを体内から自然排出してくれるものです)。

おもにあんず、大麦、雑穀、そばが食生活の中心であり、ph8.5のミネラル豊富な水がそれに加わります。

さらに、食事の量が少ないことが、長寿の理由なのです。

 

彼らは土地から得られる食料が少ないため、食べすぎないのです。

ちょっと前までは、毎年春になると蓄えの食糧が底をつき、その年の収穫がはじまる前の数週間、ほとんど断食に近い状態になるのだそうです。

断食のようにカロリー制限がされると、成長ホルモンの血中濃度が高まり、長寿に強力な効果をもたらします。

成長ホルモンは、最大の老化防止ホルモンです。

成長ホルモンは、グルコース濃度が低いと増えます。

断食はグルコース濃度を低下させるため、天然の成長ホルモンが急激に増えるのです。 

funza-kesiki.jpg フンザのおじいさん。足腰も丈夫そうですね~。人間は足腰から弱っていきますから、足腰が丈夫なのも長寿につながります。

 

さらにっ!

その他の最近の研究では・・・。

カロリー制限(必要栄養素をすべて補給しながらの、カロリー制限ですっ!)をすると寿命を延ばし、病気にかかりにくくなることが分かっています

 

う~ん、食べすぎはからだに毒ですね~★

だから、プチ断食が流行るわけです。

私も、たまには、プチ断食をしてみようかな~って、思います(ちゃんとした医師の指導のもとですよん)。

また、やってみたらブログで報告しますね~♪♪ 

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