2011年4月アーカイブ

新緑の御陵☆

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やっと、GWが始まりましたね~~♪

で、今日は「緑の日」です☆

新緑が、一番美しい頃です!

昨日、たまたま高尾の御陵(大正天皇、昭和天皇の御陵)近辺を歩いていたら、あまりにも新緑がキレイだったので、写メしちゃいました

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 御陵公園そばの浅川の土手です。

桜の頃は、土手沿いの桜が一斉に咲き、とぉってもキレイなのですが、新緑の土手も最高にキレイでした☆☆☆

でも、まだ1~2本、桜の花が咲いていたので、思わず写メしちゃいました♪

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御陵参道のケヤキ並木です。大きな緑のトンネル、それはそれはキレイでした♪

 

平成生まれの方は知らないと思いますが、「緑の日」は「昭和天皇のお誕生日」だったんです。

今、御陵の近辺は新緑と様々な花が、本当に美しい時期なのです。

公園も広々としていて、のんびりと散策できるところなので、GWにぜひぜひ遊びに来てくださいね♪ 

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腰痛とゴルフボール

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私は仕事上同じ姿勢をとることが多いので、からだのケアは欠かせません。

中学生のころからの腰痛持ちの私にとって、毎朝のストレッチはとても重要です。

ただ、毎日やってもなかなか慢性的な疲れと痛みが取れないときがあります。

そんな時、自分のつよーい味方がゴルフボールちゃんなのです。

golf-boal4.jpg 

用意するものはゴルフボール1個だけ。

使い方も簡単です。

フローリングか、じゅうたん、或いは畳の上に仰向けになります。 

腰の痛いところにボールを押し付け寝る―これだけです。

golf-boal2.jpg 

ピンポイントに入るとジーンとした快い痛みが広がります。

そのまま1分ほど保ちます。

痛みが消えてくれば位置をずらし、また新たな痛い場所を探します。

あまり同じ位置ばかりやっていると刺激過多になってしまいますから、別の場所を探すのです。 

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私の場合、腰をやったら背中(肩甲骨に近いほう)にゴルフボールを移動させます。

golf-boal3.jpg   その後、横向きになってお尻、(股関節の上辺り)をやります。

大体3箇所くらいにしています。

そうすると、重く苦しい痛みが消え、冷えていた体の半身が温かくなってくる感じがあります。

終わった後に、動きにくかった関節がラクに動くようになる感じがあります。

 

この方法はとても刺激が強いです。

ですから、長くても15分くらいで終わりにしています。

あまり長くやりすぎても効果がなくなる感じがします。

刺激がかなり強いので、腰痛持ち皆さん全員にお勧めすることはできません。

紹介だけしておきます。

気持ちいいからとって、そのまま寝てしまってはいけません。

かえって体を痛めることになりますよ。 

 

整体担当 上田でした

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千鳥ヶ淵の桜☆

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   kudan-sakura3.jpgkudan-sakura2.jpgkudan-sakura1.jpgととい、用事があり九段下まで行ってきました。

その際、千鳥ヶ淵の桜が、とてもキレイ(ちょっと葉桜にはなっていましたが)だったので、写メしてみました♪

夕方と夜、写メしました☆彡

最初のPhoto(ブレていますが・・・^_^;)は、お月様と一緒に撮ったものです。

昨日通りがかったら、ほとんど散っていました(゜o゜)

また、来年・・・ですね(^_-)-☆)!!! 

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お知らせ♪♪

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TOPページに「今日のお知らせ♪」コーナーができましたっ!

毎日、更新します!

その日かぎりのお得なキャンペーンや、情報を随時掲載していきます。

皆さん、ぜひ見に来てくださいねっ!!!

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高尾の桜~駅前から髙楽寺まで

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昨日は曇り空でしたが、とっても暖かな日でしたね~。

どこに行っても、お花見をする人でいっぱいでした。

私は毎年、御陵の桜を観に行っていたのですが、今年は忙しくて行けませんでした。

なので昨日、選挙に行きがてら、近所の桜を観てまわりました。

 

まずは駅前(南口)のバスロータリーの桜です♪

takao-sakura-4.10-4.jpg桜のトンネルになってます♪ 昨日は曇り空なので、ちょっと桜がかすんでみえますが、キレイですよ~☆

takao-sakura-4.10-5.jpg駅から少し歩いたところにあるダイエー前の桜です。もう、すでに散り始めています。

takao-sakura-4.10-3.jpg歩いている途中でみつけた花の美しさに、思わず写メしちゃいました♪

takao-sakura-4.10.jpg前回、紹介した「髙楽寺」のしだれ桜です。もうすでに、花が散り始め葉っぱになってきていますが、やはり美しい!!!

takao-sakura-4.10-2.jpg散った桜の花びらで、ピンクの絨毯ができていました☆ すごくキレイでした♪♪

 

今年は咲いてから散るまでが、すごく速かったと思います。

今週半ばくらいまでが、お花を楽しめるピークかもしれないですね。

来年は、御陵の桜を紹介したいな、と思っています☆ 

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ピッツェリアGG

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井の頭公園に行った帰り、吉祥寺で最近話題のピザの店「ピッツェリアGG」でランチをしました♪

kitijouji-gg-gaikan.jpg←井の頭公園のすぐそばです。地下なので、入口がちょっと分かりづらいのですが・・・。

 

もともと東中野で人気だった店が、吉祥寺に移転オープンしたのだとか。

ナポリの有名店で、みっちり修業を積んだピッツアイヨーロ達が作るピッツアを目当てに来店するお客様で、店内はいつもいっぱいなのだそう。

娘と行った日も、少し早目の11時30分頃行ったのに、私たちが入店すると満席になってしまいました★

 

店内に入ると、目につくのが・・・。 

kitijouji-gg-kama.jpg店内にあるこの窯。ナポリから窯職人を呼んで組み上げてもらった本格的な薪窯なのだそうです。

 

私と娘が注文したのは、平日限定(11時30分~16時)のピッツアランチセット

ピッツアにドリンクとドルチェがついて、ピッツアの値段がそのままセット値段になっちゃう、かなりお得なランチです☆☆☆

 

注文を終えてピッツアを待つ間、メニューを見ていると・・・。 

kitijouji-gg-menu.jpg正しいピッツアの食べ方を、ゴリラさんたちが楽しく説明してくれているページに、思わず見入ってしまいました(笑)♪ 

 

そんなこんなしているうちに・・・・・・・。

kitijouji-gg-piza2.jpg来た~~っ!!!

娘が頼んだマルゲリータ(850円)!!! 焼き立てのピッツア は、思ったより大きいサイズでした☆☆☆

kitijouji-gg-piza1.jpg続いて、来た来た~!!! 

私が頼んだシチリアーナ(900円)。トマトソースの上にアンチョビ、黒オリーブ、オレガノ、バジルなどのトッピングピッツア♪

 

どちらも、ほっんとに美味、美味!

生地は、小麦粉・塩水・酵母だけ。

しかもオイルを使用していないのだとか。

薪窯450度で1分、一気に焼きあげたその食感は、サクっと軽く、しかもモチモチしていて美味美味☆☆☆

 

娘と「おいし~~っ!」と言いながら、あっという間にたいらげてしまいました♪♪♪

食後には・・・。

kitijouji-gg-lunch-desart2.jpgセットの日替わりドルチェ(この日はパンナコッタでした)と・・・

kitijouji-gg-lunch-drink.jpgドリンクが来ました(私と娘が頼んだのはアイスティー)♪ 

プラス300円するとミックスサラダ、350円で生ハムサラダ(どちらもハーフサイズ)がつくのだとか。

どちらにしても、お得ですよねぇ~♪

 

ホッントに満足、満腹だったのですが・・・。

2人して、トマトソースベースのピッツアを頼んでしまったので、ほかのソースを楽しめなかったぁ~っ!

う~ん・・・、残念無念。

次回は、違うソースのピッツアを頼もうと思います!

 

皆さん、かなりオススメですっ!

ぜひ、花見帰りに立ち寄ってみてくださいねっ☆☆☆☆☆

 

ピッツェリアGG

0422-26-5024

[月~金]
11:30~16:00(L.O.15:30)
17:30~22:30(L.O.22:00)
[土・日・祝]
11:30~22:30(L.O.22:00)

ランチ営業、日曜営業

無休

http://twitter.com/pizzeriaGG 

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井の頭公園の桜~4月5日

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   昨日、春休み最後の思い出にと、井の頭公園の桜を娘と観に行きました♪

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inogasira-sakura2.jpgみなさん、ボートに乗って楽しそうでしたよ~♪

桜は、4月5日で6~7分咲ってところでしたね☆

でも、とってもキレイでしたよっ!

震災後なので、いつもよりは静かでしたが、皆さんそれぞれに花見を楽しんでいました♪

ニュースでは、今日で満開ということでしたが、一番の見ごろは今週の土日でしょうね~。

 

井の頭公園の池の周りの遊歩道を、テクテク歩きながら桜を観ていたのですが・・・。

inogasira-sakura3.jpg←このように、大きな桜の幹が、ところどころさえぎっていたので、娘と2人、幹の下をもぐったりまたいだり・・・。  

とっても楽しかったですよん♪

inogasira-sakura4.jpg途中、こんな桜の木もありました♪

inogasira-sakurakame.jpg

↑う~ん、見えますかねぇ・・・。亀が親子で甲羅干ししていたのを撮ったのですが・・・。

携帯のカメラで、うまく撮れませんでしたっ★

 

フラフラ歩いている途中で、気になったものが・・・。

inogasira-pannokan.jpg inogasira-pannokan2.jpgパンの缶詰?? 買おうかどうしようか、迷いましたが、次回のお楽しみにとっておくことにしました♪♪

 

また、ほかの都内や多摩近郊の桜を撮って、ブログで公開しますね~~!

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高尾の桜~髙楽寺のしだれ桜

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うちから歩いて2分、町田街道を少し入ったところにある「髙楽寺」。

このお寺で有名なのが・・・

takao-sakura3.jpg←「しだれ桜」です!

まだ3分咲きくらいでしょうか。

takao-sakura1.jpgねっ、春がきましたね~♪♪

今も素敵ですが、満開の時はホント、スゴイです!

ちなみに手前で写メしているのは、うちの娘です☆

 

「髙楽寺」は天文2年(1533年)、観応上人により開山のお寺です。

takao-sakura2.jpg←これに全部書いてありますが・・・。

高尾山薬王院の末寺で、ご本尊は不動明王様です。

桜は樹齢200年、高さ15m、幹周りは4m、枝の周囲は40mの「紅しだれ桜」。

満開の姿は笠をかぶったお姫様に似ていることから、 別名「姫桜」とも呼ばれているそうです♪

 

咲き始めは、鮮やかなピンク色の桜。

それが、満開を過ぎると急に白く変わります。

その様は、ホント、美しい~~っの一言です!!!

また、そうなった時に必ず写メして、ブログで公開しますね~~☆ 

 

場所は、JR高尾駅から徒歩10分くらいです。

日帰り入浴の「ふろっぴぃ」に行く途中ですので、ぜひ高尾山帰りに立ち寄ってみてくださいね~♪

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