月: 2012年7月
粉大豆 2☆
2012.07.31
以前、書いたブログ『血管を強めて、血栓さえとかす「粉大豆」』。
そのpart2です(^^)v♪
あれから、色々なメーカーの粉大豆を飲んでみました。
で、最終的に辿り着いた「粉大豆」が、コレです↓↓↓
株式会社 玄米酵素の『元氣大豆21』450g3990円です。
今のところ、コレが一番おいしいです☆
とっても粉のキメがこまかいのと、お湯に溶かしても、粉っぽくないです(^^)☆
ただ、お湯に溶かして飲むだけだと味気ないので、私は青汁と混ぜて飲んでます。
作り方は、いたって簡単♪♪
まずは、「青汁」の粉をティースプーン１杯入れます。
次に「粉大豆」を大さじ山盛り１杯入れます。
私は猫舌なので、熱湯ではなくお白湯をカップに注ぎます。
スプーンでまぜまぜします。
できあがりです(^^)v
これなら野菜成分もとれるし、相性もなかなかgoodです☆
朝、起き掛けにコレを１杯飲んでます。
食欲がないとき、時間がないときは、コレだけ飲んで仕事してます。
結構お腹にたまるし、いいですよ(^.^)
この「粉大豆」には、カルシウムもプラスされているので、骨粗しょう症にもgoodです♪
皆さんも、ぜひ「粉大豆」を飲んで血管美人になりましょう(^o^)／
ちなみに･･･。
「粉大豆」は水に溶かすととぉ～っても粉っぽいので、お湯に溶かして飲むのがオススメです。
「株式会社 玄米酵素」
ユーロ安☆彡
2012.07.21
昨日、荻窪で用事をすませ、欲しい食材があったので「KALDI」荻窪店に立ち寄りました。
すると、なぜだか店内の商品がすべて10％引きに!!!
なんでも11年ぶりのユーロ安で、セールになったのだとか。
輸入品が好きな私は、思わず色々なものを買っちゃいました^_^;
↓↓↓が、その一部です♪
向かって左からロイタイのイエローカレー通常価格138円⇒124円に!!!
その隣は、やはりロイタイのグリーンカレーも同じく124円！
このシリーズは、とっても美味しいのです＼(^o^)／
鶏肉とそれぞれのカレーに合う野菜を炒めて、このカレーの中で煮込むだけで、
本場顔負けの、タイカレーが作れちゃうんです。
1個で2人前なので、２パックずつ買いましたヽ(^o^)丿♪
その隣は、おなじみトマト缶ですが、なんと１缶88円⇒79円に!!!
トマト缶はなんにでも使えますから、超お買い得です!!!
その他、輸入物のスパゲティなどや缶詰も安かった!!!!!
この機会に、皆さん、「KALDI」へ行きましょう＼(^o^)／☆彡
むくみをラクにする足裏マッサージ♪
2012.07.19
梅雨もあけて、暑い日が続きます((+_+))。
そんな時は、冷たい飲み物を思わずガブガブ飲んじゃいますね～★
ビールも、つい飲みすぎちゃいます(*_*;
こんな時は、足をメインに体全体がムクミやすくなります。
水分を排出する機能が、低下するからです。
ただでさえ、体重が重い私の体をムクミがまとい、さらに体が大きく見えます(;_:)
足が重くてシンドイ、体もなんとなくダルイ･･･････。
･･･そんな時は、足裏の反射区の「膀胱」「尿管」「腎臓」のところを押すと、本当にラクになるんです。
それは、どこかと言いますと･･･
まずは、「膀胱」の場所から↓↓↓
内踝側の←のように、少し盛り上がったところがあります。
ここが「膀胱」の反射区です。
ここは皮膚がうすく、強く刺激するとすぐに内出血してしまうので、優しくマッサージしてあげてください。
こんな感じで親指で、優しく揉んでください(^^)
ここを出発点に･･･
「尿管」のラインがあります。
触ると、少し凹んだラインのようになっています。
目安は、拇指と人差し指の間を↓↓↓たどっていったところです。
だいたい、こんなところです。
では、「腎臓」はどこかといいますと、この「尿管」ラインをたどっていくと、
人によっては「コリッ」とした何かがあったり、逆に凹んでいたりと指がとまる場所があります。
そこが「腎臓」です。
「腎臓」、そしてその上が「副腎」です。
ちなみに「副腎」とは腎臓の上にちょこんとのっている形のかわいい臓器なのですが、
実は、人間の体にとって大事なホルモンをたくさん放出している臓器です。
ここも押すと、ストレス解消にもなるのでオススメです。
この「尿管」ラインと「腎臓」あたりをマッサージしていると、
体がだるい日（特にむくんでいる感じがする日）などは、特に揉んでいるうちに体がラクになっていきます。
片手でラインをたどりながら揉んでもよいですし、両手でおせんべいを割るようなイメージで揉んでもGoodです(^.^)
おしっこの出もよくなりまし、代謝もあがります。
とてもよいデトックスになりますヨ(^^)v
ぜひ、むくみで体が重いなぁ、だるいなぁ、と思う日は試してみてください♪♪♪
赤ちゃんQ＆A～寝室のカビは赤ちゃんに悪い？
2012.07.09
ジメジメした季節です。
暑くて、ムシムシ、イヤですねぇ～((+_+))
そんな時に受けた質問です。
Q:6か月女児のママです。
寝室にカビが生えてしまいました。
赤ちゃんに悪い影響はありますか？
A:カビの生えた部屋はただちに掃除して、カビの除去をしましょう。
寝室にカビが生えてしまっても、赤ちゃんの呼吸に何か悪い影響が及ぶことはありませんが、
カビが浮遊している空気を吸いづつけることは避けたいもの。
こまめに空気を入れ替えて掃除をし、カビのない部屋で快適に過ごさせてあげられるとよいですね。
また、気管支ぜんそくの原因のひとつにカビがありますが、
一時的にカビの生えた部屋で過ごしたからといって、すぐに発症することはありません。
とはいえ、気持ちよく眠れる環境づくりは赤ちゃんの健やかな成長にとっても大切。
掃除と換気で、クリーンな部屋を用意してあげるのが用意してあげるのがよいでしょう。
高尾駅改札口のツバメ♪
2012.07.03
今、JR・京王線高尾駅の南口の改札を出た、すぐ正面上方に「高尾のアイドル♪」が来ています(^.^)
毎年、来ています。
「ツバメ」です☆彡
今年は、若干来るのが遅かったと思います。
異常気象だからかな～(?_?)
しかも、場所がいつも巣を作るところと違っていたので、ここ数日前にみつけて「あれ、ま」って感じです。
お母さんが、何か口に加えていますね～??
巣の素材か、エサでしょうか？
なかなか、子ツバメ達にエサをやっているところがうまく写メできず、こういう構図でお披露目です(^^)
高尾駅に寄ったら、ぜひ見てみてくださいね（●＾o＾●）