気圧と健康について
2012.06.25
今回は天気と体調の関係について、考えてみたいと思います。
天気のよいときと悪いときでは、体の調子がまったく違うと感じるときはありませんか？
それは思い込みではなく、実際にからだの中で起こっている変化に敏感になっているのです。
朝起きて、からだがスッキリしない。
もちろん、夕べの飲みすぎ、食べすぎや、睡眠不足、前日のオーバーワークがあれば、誰だってすっきりはしません。
でも、それだけではありません。
「天気の悪い日は何となく頭がボーっとして、からだがだるい」なんてことはありませんか。
また、冬はあかぎれが出来やすくて、夏はむくみやすい、なんていう人もいると思います。
それにはちゃんと理由があるのです!!!
まず・・・。
①気圧の低い（低気圧が通過する）とき
血管は広がり、内臓は膨らむ。血管、内臓、筋肉が膨らめば神経を圧迫して痛みが出やすい。
②気圧の高い（高気圧におおわれている）とき
血管は細くなり、内臓は縮む。血液循環が悪く冷えやすい。
ちなみに、季節別でお話しをすると･･･
①秋冬は、気圧が高く、変化も大きい。気温、湿度は低い。
血管が細くなる分、血圧が上るが、手先足先に血液が行き渡らない。
動脈硬化があると、切れやすい。
②春夏は、気圧は継続して低く、気温、湿度は高い。
血管が広がり血液は流れやすい分、むくみやすい。
環境の変化が大きくなれば、血液循環が悪くなり、内臓の働きも落ち、
自律神経失調症になりやすいものです。
めまい、頭痛、吐き気などの不定愁訴etc・・・。
以上のように、病気でもないのに、何だか気分が悪くなる症状が出てきやすくなるわけです。
最後に･･･。
気圧の変化を見ていると、ある程度自分の体調の変化が予測できます。
自分で自分の健康を守るには、気圧計、温度計、湿度計を観察していくことが大事ではないでしょうか。