ストレスに効く☆ツボ
2010.10.22
「イライラするなぁ・・・」
「あったまにくるなぁ・・・」
・・・な～んて、そんな時、ありますよね。
ストレスいっぱいの現代社会、みなさん、毎日色んなことで疲れちゃいますよね。
そ～んな、ストレスを和らげてくれるツボを紹介します。
それが・・・。
←そう、ココです。
（私の胸をお見せするのは、とてつもなく失礼なので（というか違法なので）、解剖学イラストで示してみました）。
「?中（だんちゅう）」ですっ！
ストレスがたまると、ここがかた～くなります★
だから、イライラした時、落ち込んだ時は、ここを緩めてあげればよいのです♪
ただし、あまり強く刺激しすぎると痛くなるので、優しくソフトにさすってください。
←こんな感じで、ソフト～にさすってくださいね。刺激が強すぎると、かえって痛くなっちゃうので。
任脈「?中」の、書物に書きしるされている効能は・・・。
「心臓疾患、気管支炎、ノイローゼ、胸痛、肋間神経痛、乳汁分泌不足」とあります。
（by『経絡経穴概論』）
そうそう・・・。
ヒーリングでも、ここは第4のチャクラの場所。
「感情の中心、自他への愛情、安らぎ、思いやり、霊的成長」をテーマとした部分です。
東洋医学においても、ヒーリングの世界でも、この場所は・・・。
『心』を表す場所ってことなのですね。
だから、よく「心」と言われると、皆さん、ここを指さす・・・。
「心が苦しい・・・」
「胸がドキドキする・・・」
・・・な～んて、時は・・・
↑こんな風になってしまうのね～～。
「恋」することも、心にとってはストレスだったのね～～★
・・・ちなみに、モデルになった娘は、まだこんな経験がないそうです、ハイ。
横道に話はそれましたが・・・。
とにかく、ストレスを感じて疲れちゃった時は、ここを優しく刺激して緩めてあげてくださいね～☆☆☆