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月別: 2011年6月

うちの猫もクール・ビズ?

2011.06.30

暑いですねぇ~~(・_・;)

もう、真夏みたいな暑さですね^^;

うちの猫もこの暑さに・・・

coco-natu-a4.jpgこんな姿やら・・・

coco-natu-a1.jpgこんな姿でダラダラ、ウダウダ・・・・・・・

 

なので、獣医に行き、思いっきり以下のようにしてもらいましたっ!!!

coco-natu3.jpg痩せた? う~ん、本当はだいぶ小さかったのね~(・_・;)

coco-natu2.jpg顔としっぱの先端だけ毛を残してもらい、後はバリカン刈りしてもらいました(^v^) 

猫の「クール・ビズ」です♪♪

なんか、貧相なライオンみたいな気もしますが・・・^_^;

 

でも、だいぶ涼しいみたいで、身軽になったのが動きも軽やかです☆

これで、うちでも節電に励めそうですっ!(^^)!

PMS(月経前緊張症)のツボ☆

2011.06.27

PMSは、「Premenstrual Syndrome」の略で、日本では「月経前緊張症」といいます。

月経開始の3~10日前から始まる精神的・身体的症状のことです。

実は、私もPMSがヒドイんです(T_T)★

 

通常、月経開始とともに不調は解消されますが、ひどい場合は排卵後2週間くらいつづく人もいます。

主な症状は・・・。

イライラ・ゆううつ感・肩こり・胸のはり・腹痛・頭痛・めまい・むくみ・過食・異常な眠気etc・・・

 

う~ん・・・、ちなみに私は異常なまでに眠くなり、フラフラします。

さらに生理が近くなると、イライライライラ・・・・・・・(-_-メ)

生理前日は、家族の誰かしらにケンカをふっかけたりします(・_・;)

年追うごとにヒドくなってきているような・・・。

 

原因は、主に月経に伴うホルモンの変化によるものです。

東洋医学では、月経前に「肝」の機能が失調し、「気」や「血」が滞ることにより、一連の症状が出ると考えます。

もちろん、心療内科や婦人科に行けば、薬を処方してくれますが、できれば薬には頼りたくないものです。

なので、これからPMSに効くツボをお教えしちゃいます。

 

まずは・・・。 

dantyuu.jpg前にも紹介しました。「?中(だんちゅう」ちゃんです! ここは「ストレス緩和」に効くツボで、イライラにとっても有効です

強く刺激すると痛みが残るので、優しくさすってあげましょう♪

 

さらに・・・

saninkou3.jpg やはり以前に紹介した「三陰交(さんいんこう」ちゃんです。ここは大きなツボです。3つの経絡が交わる場所なので。特に婦人科系の疾患によく効きます。

「婦人科の諸症状、生殖器の障害、慢性出血症状、消化吸収不良の障害、神経衰弱」によいとされています(『経穴マップ』医歯薬出版株式会社)

 

そして最後に・・・

 
kekkai2.jpg 私の大根足でごめんなさい(+o+) 足の太陰脾経「血海(けっかい」ちゃんです♪ 膝関節の内側上方から自分の指幅3本分のところにあります。

血の海と、字のごとく血液にかかわるツボで、婦人病治療の要穴。

「婦人科の諸症状、慢性出血症状、貧血、生殖器系の障害、膝関節の障害」によいそうです☆

(『経穴マップ』医歯薬出版株式会社)

 

どのツボも効きますが、自分で試してみて痛いところが、よいです。

押し方は、「三陰交」と「血海」に関しては、親指で『の』の字で揉みほぐすように刺激してください。

休み休みでよいので♪

 

「血」のめぐりをよくして、精神のダメージを取り去ることで、PMSの時期を乗り切りましょう!

赤ちゃんの虫さされ対策♪

2011.06.20

ベビーマッサージの講習会で、この季節お母さんたちに聞かれるのが、湿疹や虫さされのこと。

まず、第一弾として「虫さされ」のお話をしますね♪

 

人が虫に刺されると、虫がもつ毒液がからだの中に入ります。

その反応で、皮膚が赤くなるなどの症状が出ます。

虫にさされたことのない赤ちゃんは、免疫がないため、反応が出やすいものです。

蚊にさされただけでも、真っ赤になって腫れあがる場合があります。

 

赤ちゃんは、かゆいのがガマンできずかきむしってしまいます。

そこにブドウ球菌や溶連菌などが入りこんで炎症を起こし、かゆみのある水泡やかさぶたを作ります。

「かゆい、かゆい」とかきこわすと、まるで「飛び火」のように全身に広がります。

これが「とびひ」です。

 

ここまでなったり、虫に刺されたあと、発熱や嘔吐など湿疹以外の症状が出た場合は、必ず医師に診てもらってください!

 

では!!!

予防するには、どうしたらよいのか 

予防のひとつとして虫よけ剤がありますが、赤ちゃんは手足から口までの距離が短く、スプレータイプのものはオススメできません。

最近は洋服にはる虫よけシールなども出回っていますから、そちらの方がオススメです。

 

もうひとつ!!!!!

アロマセラピストの私のオススメは、お母さん手作りの虫よけスプレーです。

その作り方は・・・・

【材料】

●真正ラベンダー      10滴

●レモンユーカリ       10滴

●スイートアーモンドオイル 10cc

●精製水            10cc

●アトマイザー         1本

rabenda-2.jpg
remon-yu-kari.jpg
sui-toma-mondo.jpg
seiseisui.jpg

以上が材料です☆ メーカーは色々あるので、好きなところのものをつかってください♪ 

①アトマイザー(スプレー容器)にスイートアーモンドを入れます。

②2種類の精油と精製水を加えます。

③ふたをしめてよくふれば、虫よけスプレーのできあがり!

 

エッセンシャルオイルとベースオイル(スイートアーモンドオイル)は、アロマ屋さんで手に入ります。

アトマイザーは100均でも売ってます。

精製水は、薬局で高くても100円以内で買えます。

 

とってもナチュラルなものなので、1日何回でもスプレーしてあげてください♪

オススメですよん(*^。^*)♪♪ 

ガストのスウィーツ

2011.06.16

整体の上田です。

先日ガストに食事に行きました。

するとスウィーツのメニュー(オススメと書いてありました)に・・・

チョコバナナのシフォン&ホイップクリーム」(名前間違えていたらすみません)
というのがありました。

あまいもの好きな私は、何も考えず注文しましたら・・・。

GAST sweets.jpg

でっかいケーキが出てきました\(◎o◎)/!

その大きさにビックリ(゜o゜)!!!

なんと直径15センチは越えているかと思えました・・・高さは10センチはあったでしょうか?

とにかくビックで、こんなの1人で食べられるのかな?と思いましたが・・・。

意外と甘すぎず、しつこくないシフォンケーキで完食いたしました。

たまにはこういうのもいいのかな?と自分に満足しながら店を出ました。

ちなみに私、チョコレートとバナナが大好きです 

皆さんもガストに行ったら、ぜひチャレンジしてみてください!!!

スパ吉☆☆☆

2011.06.08

とうとう行ってきましたよぉ~!!!

吉祥寺のスパゲティの有名店「スパ吉」☆☆☆♪

ハモニカ横町の一角にある人気店の前は、通るたびいつも行列(*_*;★

「食べたいな~」っと思っても、その行列を見るたび、通りすぎて終わっていました。

でも、先日14時頃、娘と2人行ってみたところ、待っているのが4~5人だったので、早速並ぶことに♪

supakiti-gaikan.jpgこの旗が目印です♪いつも、この旗の横にたっくさん人が並んでいるんです。

・・・で、食べちゃいましたよぉ~!!!

↓コレッ!!!

supakiti-supa1.jpg噂の「極旨ミートソース」900円に「温泉玉子」100円をトッピングして♪♪♪

・・・これに
supakiti-tizu.jpgチーズをのせて、温泉玉子を潰して・・・

supakiti-supa2.jpg「まいう~~☆☆☆☆」!!!

ランチセットをお願いしたので・・・ 

supakiti-sarada.jpg
supakiti-drink.jpgサラダ(ランチはスパゲティに無料でついてます)と+150円で飲み物がつきまふ(^v^) 

 

「ゆであげ生麺のパスタ専門店」

・・・というだけあって、店内外からパスタを作っているところが見れます(^.^)
 

supakiti-pasutamasin.jpgこれで、もっちもちの美味しいパスタができちゃうわけですね~(*^。^*)♪♪♪

いやぁ~、並んで食べるだけの価値はありますね~!

ごちそうさまでした☆☆☆☆☆

 

スパ吉」 

0422-22-2227

11:00~23:00(L.O.22:00)

ランチ営業、日曜営業

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