月: 2011年6月
うちの猫もクール・ビズ?
2011.06.30
暑いですねぇ～～(・_・;)
もう、真夏みたいな暑さですね^^;
うちの猫もこの暑さに･･･
こんな姿やら･･･
こんな姿でダラダラ、ウダウダ･･･････
なので、獣医に行き、思いっきり以下のようにしてもらいましたっ!!!
痩せた? う～ん、本当はだいぶ小さかったのね～(・_・;)
顔としっぱの先端だけ毛を残してもらい、後はバリカン刈りしてもらいました（＾ｖ＾）
猫の「クール・ビズ」です♪♪
なんか、貧相なライオンみたいな気もしますが･･･^_^;
でも、だいぶ涼しいみたいで、身軽になったのが動きも軽やかです☆
これで、うちでも節電に励めそうですっ!(^^)!
PMS（月経前緊張症）のツボ☆
2011.06.27
PMSは、「Premenstrual Syndrome」の略で、日本では「月経前緊張症」といいます。
月経開始の3～10日前から始まる精神的・身体的症状のことです。
実は、私もPMSがヒドイんです(T_T)★
通常、月経開始とともに不調は解消されますが、ひどい場合は排卵後２週間くらいつづく人もいます。
主な症状は・・・。
イライラ・ゆううつ感・肩こり・胸のはり・腹痛・頭痛・めまい・むくみ・過食・異常な眠気etc・・・。
う～ん・・・、ちなみに私は異常なまでに眠くなり、フラフラします。
さらに生理が近くなると、イライライライラ・・・・・・・(-_-メ)
生理前日は、家族の誰かしらにケンカをふっかけたりします(・_・;)
年追うごとにヒドくなってきているような・・・。
原因は、主に月経に伴うホルモンの変化によるものです。
東洋医学では、月経前に「肝」の機能が失調し、「気」や「血」が滞ることにより、一連の症状が出ると考えます。
もちろん、心療内科や婦人科に行けば、薬を処方してくれますが、できれば薬には頼りたくないものです。
なので、これからPMSに効くツボをお教えしちゃいます。
まずは・・・。
前にも紹介しました。「?中（だんちゅう）」ちゃんです！ ここは「ストレス緩和」に効くツボで、イライラにとっても有効です。
強く刺激すると痛みが残るので、優しくさすってあげましょう♪
さらに・・・
やはり以前に紹介した「三陰交（さんいんこう）」ちゃんです。ここは大きなツボです。３つの経絡が交わる場所なので。特に婦人科系の疾患によく効きます。
「婦人科の諸症状、生殖器の障害、慢性出血症状、消化吸収不良の障害、神経衰弱」によいとされています（『経穴マップ』医歯薬出版株式会社）
そして最後に・・・
私の大根足でごめんなさい(+o+) 足の太陰脾経「血海（けっかい）」ちゃんです♪ 膝関節の内側上方から自分の指幅3本分のところにあります。
血の海と、字のごとく血液にかかわるツボで、婦人病治療の要穴。
「婦人科の諸症状、慢性出血症状、貧血、生殖器系の障害、膝関節の障害」によいそうです☆
（『経穴マップ』医歯薬出版株式会社）
どのツボも効きますが、自分で試してみて痛いところが、よいです。
押し方は、「三陰交」と「血海」に関しては、親指で『の』の字で揉みほぐすように刺激してください。
休み休みでよいので♪
「血」のめぐりをよくして、精神のダメージを取り去ることで、PMSの時期を乗り切りましょう！
赤ちゃんの虫さされ対策♪
2011.06.20
ベビーマッサージの講習会で、この季節お母さんたちに聞かれるのが、湿疹や虫さされのこと。
まず、第一弾として「虫さされ」のお話をしますね♪
人が虫に刺されると、虫がもつ毒液がからだの中に入ります。
その反応で、皮膚が赤くなるなどの症状が出ます。
虫にさされたことのない赤ちゃんは、免疫がないため、反応が出やすいものです。
蚊にさされただけでも、真っ赤になって腫れあがる場合があります。
赤ちゃんは、かゆいのがガマンできずかきむしってしまいます。
そこにブドウ球菌や溶連菌などが入りこんで炎症を起こし、かゆみのある水泡やかさぶたを作ります。
「かゆい、かゆい」とかきこわすと、まるで「飛び火」のように全身に広がります。
これが「とびひ」です。
ここまでなったり、虫に刺されたあと、発熱や嘔吐など湿疹以外の症状が出た場合は、必ず医師に診てもらってください！
では!!!
予防するには、どうしたらよいのか
予防のひとつとして虫よけ剤がありますが、赤ちゃんは手足から口までの距離が短く、スプレータイプのものはオススメできません。
最近は洋服にはる虫よけシールなども出回っていますから、そちらの方がオススメです。
もうひとつ!!!!!
アロマセラピストの私のオススメは、お母さん手作りの虫よけスプレーです。
その作り方は・・・・
【材料】
●真正ラベンダー 10滴
●レモンユーカリ 10滴
●スイートアーモンドオイル 10cc
●精製水 10cc
●アトマイザー 1本
以上が材料です☆ メーカーは色々あるので、好きなところのものをつかってください♪
①アトマイザー（スプレー容器）にスイートアーモンドを入れます。
②2種類の精油と精製水を加えます。
③ふたをしめてよくふれば、虫よけスプレーのできあがり！
エッセンシャルオイルとベースオイル（スイートアーモンドオイル)は、アロマ屋さんで手に入ります。
アトマイザーは100均でも売ってます。
精製水は、薬局で高くても100円以内で買えます。
とってもナチュラルなものなので、1日何回でもスプレーしてあげてください♪
オススメですよん(*^。^*)♪♪
ガストのスウィーツ
2011.06.16
整体の上田です。
先日ガストに食事に行きました。
するとスウィーツのメニュー(オススメと書いてありました）に・・・
「チョコバナナのシフォン＆ホイップクリーム？」（名前間違えていたらすみません）
というのがありました。
あまいもの好きな私は、何も考えず注文しましたら・・・。
でっかいケーキが出てきました＼(◎o◎)／！
その大きさにビックリ(゜o゜)!!!
なんと直径15センチは越えているかと思えました・・・高さは10センチはあったでしょうか？
とにかくビックで、こんなの1人で食べられるのかな?と思いましたが・・・。
意外と甘すぎず、しつこくないシフォンケーキで完食いたしました。
たまにはこういうのもいいのかな？と自分に満足しながら店を出ました。
ちなみに私、チョコレートとバナナが大好きです
皆さんもガストに行ったら、ぜひチャレンジしてみてください!!!
スパ吉☆☆☆
2011.06.08
とうとう行ってきましたよぉ～!!!
吉祥寺のスパゲティの有名店「スパ吉」☆☆☆♪
ハモニカ横町の一角にある人気店の前は、通るたびいつも行列(*_*;★
「食べたいな～」っと思っても、その行列を見るたび、通りすぎて終わっていました。
でも、先日14時頃、娘と2人行ってみたところ、待っているのが4～5人だったので、早速並ぶことに♪
この旗が目印です♪いつも、この旗の横にたっくさん人が並んでいるんです。
・・・で、食べちゃいましたよぉ～!!!
↓コレッ!!!
噂の「極旨ミートソース」900円に「温泉玉子」100円をトッピングして♪♪♪
・・・これに
チーズをのせて、温泉玉子を潰して・・・
「まいう～～☆☆☆☆」!!!
ランチセットをお願いしたので・・・
サラダ（ランチはスパゲティに無料でついてます）と+150円で飲み物がつきまふ（＾ｖ＾）
「ゆであげ生麺のパスタ専門店」
・・・というだけあって、店内外からパスタを作っているところが見れます(^.^)
これで、もっちもちの美味しいパスタができちゃうわけですね～(*^。^*)♪♪♪
いやぁ～、並んで食べるだけの価値はありますね～！
ごちそうさまでした☆☆☆☆☆
「スパ吉」
0422-22-2227
11:00～23:00(L.O.22:00)
ランチ営業、日曜営業