月: 2010年8月
お乳の出がよくなるツボ♪
2010.08.19
今日はベビーマッサージの講習会の仕事の日でした。
毎週、木曜日の午前中はどこかしらの会場で講習会をやってます。
本日の「浅川保育園」にも、22組のお母さんと赤ちゃんが来てくれました☆
10年、この仕事をやっていますが、2人目・3人目を出産すると連れてきて参加してくれるお母さんの顔を見るたび、とっても嬉しくなります♪♪
楽しそうなお母さんと赤ちゃんの顔を見るたび、元気をもらいますね~~☆
皆さん、いつも、ありがとうございます☆☆☆
・・・で、毎回、育児に関する相談にのったり、子育てアドバイスなんぞをしているわけです。
今日も色々アドバイスしていたら、こちらがビックリするほどお母さんたちが反応した話があったので、ブログに載せちゃいます。
そう、それは「お乳の出がよくなるツボ」の話です。
ツボちゃんの正式なお名前は、手之太陽小腸経「天宗」。
別名を「爆乳（ばくにゅう）穴」といいますっ！
・・・かなり、強烈な別名ですよね~~。
さすがに私の背中を見せるのは、皆さまに失礼かと思いましたので、解剖図でツボの場所を写メしてみました。
↑肩甲骨のほぼ真ん中にあります。
「えぇ~~？？、骨の上を押すんですか~~？」
・・・と、何人かのお母さんに聞かれましたが、その通りです。
おっぱいの出が悪いお母さんは、案の定痛がっていました★
左右でいうと、大抵はおっぱいの出が悪い側が痛いはずです。
このツボの効能は・・・
「肩甲骨部痛・顔面部の腫れもの・乳不足・乳腺炎・心疾患・狭心症」
・・・と、『経絡経穴概論』にあります。
「おうちに帰ったら、ご主人に刺激してもらってね~~♪」
・・・と会場で言ったら、半数に満たない人が小さな声で「は~~い」・・・・・・。
皆さんも、夫婦のスキンシップも兼ねて、ぜひご主人に刺激してもらってくださいねっ！！！
本当に効きますよ☆☆☆☆☆
自律神経・ホルモンのバランスを整えるツボ☆
2010.08.17
あぁ、暑いですね~~。
今日も昼間は酷暑でしたが、夕方から八王子では激しい雷雨になり、今、少し外は涼しいです。
・・・がっ！！
冷たい水も、冷房ちゃんも、ビールちゃんも、みんなみんな手放せませんっ！
・・・といっても、こんな生活では、自律神経のバランスが乱れちゃいますよね~~。
実は私、すぐに自律神経のバランスを崩しちゃうんです。
そんな時！！！
いいツボがあるんです！！！
自律神経失調症の人も、更年期で苦しい人も、ぜひぜひ試してみてくださいっ♪♪
←そう、ココですっ！！
右手、薬指と小指の間の↑この辺り、ここがホルモン・自律神経のバランスを整えるツボなのです。
ツボのお名前は、手之少陽三焦経「中渚（ちゅうちょ」。
東洋医学的に考えると、経絡の中の三焦経はホルモンのバランスと自律神経のバランスをとる効果があるのです。
さらに、右の三焦経は右の腎臓を司ります。
ちなみに右腎の機能の衰退は、人体の精気の衰えさせます。
人体の過労は、右腎ちゃんの機能が活発かどうかにかかっているわけです。
この右手の「中渚」というツボは右腎の機能を高め、体を元気にし、さらに！ホルモンのバランス・自律神経のバランスをとってくれるのです。
・・・と、ちょっと学術的な説明にはしってしまいましたが、まっ、そういうわけです。
私も、毎日暇な時に、刺激するようにしてます。
刺激の方法は・・・
↑こんな感じで・・・。
①左手の指先でツボを刺激してください。
②右手の指先に向けて、痛気持ちいい程度にひっぱってください。
※できれば、刺激している指をフリフリしながらであれば、なおヨイです。
気持ちよくなる程度まで、やってみてください。
1日に数回やって、OKです♪
ちなみに、私は不順気味だった生理が、規則正しくなりましたよぉ~~♪♪
また、ブログでいいツボを次々と紹介していきますね~~☆☆☆
ガーデニング
2010.08.17
やっぱり、暑いですね~~。
今日は東京で一番の暑さだとか。
37.2度って・・・。
人間の微熱ですよね~~。
この暑さの中、我が家の野菜ちゃんたちは、なかなか元気です♪
私の趣味はガーデニングで、まだまだ素人ですが野菜もちょっとずつ育ててます。
うちのピーマンちゃん。プランターの中で、元気に育ってます。
毎年、育てているトマトちゃん。今年はちょっと不作です。
大きいナスをとったばかりなので、まだ育ちかけの赤ちゃんナスです♪
今年のシシトウちゃんは、辛いです★ でも、採れたてのシシトウは美味いっ！！
ぜひ、当店に立ち寄った際は見ていってくださいね~~♪♪
夏バテに・・・どぜう鍋（ドジョウ鍋）♪
2010.08.11
暑いですね~~★
ホントに今年の夏は暑いですね~~~（汗、汗）。
正直、私もあまりの暑さに夏バテってました★★★
こんな時は、ウナギ・・・がいいのでしょうが、お値段が高くて、なかなか手が出せません・・・。
・・・ので、かわりにドジョウはいかかでしょうか？
実は私、どぜう（ドジョウ）が、だ~~い好きなんです♪
※ドジョウを「どぜう」と表記するようになったのは、駒形どぜうの初代当主「越後屋助七」の発案だそうです。なんでも、４文字では縁起が悪く、3枚ののれんに書けないという理由から、発音の近い「どぜう」の文字を使用した言われています。
どぜうは、食するとかなりおいしいですし、本当に栄養がたっぷりで身体にいいのです！
「どぜう」の栄養
①カルシウムがたっぷり
なんとドジョウから採れるカルシウムはウナギの約9倍！
②成人病に効果があり、精神を安定させる
③ビタミンDが豊富
④良質なタンパク質
ドジョウに含まれるタンパク質は、ウナギと比べると脂肪が少なく、カロリーは約3分の1です。肉類から比べても、コレステロールや肥満の心配のないタンパク源です。
⑤亜鉛で強請強壮を保つ
ドジョウには内臓を温め、身体の余分な水分を取り除き解毒する作用があります。
⑥ヌメリに素晴らしい力がある
ドジョウの表面のネバネバとしたヌメリには、血液をキレイにし、細胞の働きを活発にするコンドロイチン硫酸が含まれています。
こ~んなスゴイ「どぜう」！
私は若い頃から、浅草に行くたび昼間は甘味処に行き、どぜう鍋を食べ、最後は神谷バーで飲んで帰る・・・というのを定番のコースにしていました♪♪
今回は、娘と2人で浅草巡りをした帰りに、どぜう鍋を食べに行きました。
はじめは「どじょうなんて食べれるの？ 気持ち悪いよぉ」と言っていた娘でしたが・・・。
浅草は「どぜう 飯田屋」に食べに行きました♪
まずは、「うざく」と「うまき」を注文。お腹がペコペコだったので、思わず写メする前に食べてしまいました・・・。
次に注文したのが、柳川鍋1600円。美味しかったですぅ~。
メインディッシュのどぜうのほねぬき鍋1600円。ネギをたぁ~っぷりかけていただきます ♪ ちなみにネギはどんなに食べてもタダです。
甘辛い割下もいくら使ってもタダなので、お金がない時はどぜうがなくなってもネギと割下で鍋を作り続けビールのつまみにしますっ！！
ネギを入れて・・・
ほとんどネギ・・・
・・・でも、これがまた美味しいのです♪
娘も、「おいしいねぇ~」と言って、パクパク食べてました。
ホント、美味しいですよぉ~。
ちなみに今回は食べませんでしたが・・・
どぜうのかば焼き1700円も美味ですぅ~~~☆
飯田屋さんも美味しいですが、元祖「駒形どぜう」も美味しいですよ♪
一度、ぜひ江戸の味を食してみてくださいませ☆☆☆
「浅草 どぜう 飯田屋」
03-3843-0881
営業時間 11:30~21:30（ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ：21:00）
定休日 水曜日