カテゴリー: 健康
大腸炎で今年2度目の入院！
2013.09.24
またまた、大腸炎で入院中の内田です。
今回は虚血性大腸炎ではないか？との事で、今から大腸の内視鏡検査です。
20日の接客中に発症し、下血（次の日の朝まで出続けました(ノ△Ｔ)）、左下腹部の差し込むような痛み……。
この前と同じじゃん！(-“-;)
…と、すぐに入院した病院に駆け込みました。
診てくれたのは、たぶん20代であろう若い先生。触診もせず、病院で下血したのにも関わらず、それを診ることもせず、「痔じゃないの？痔だよ、痔」…って(-_-#)。私しゃ痔主じゃないっつーの(怒）
でも、下血がとまらなかったので、とりあえず入院。絶食、24時間点滴。
そして、今日、内視鏡です。
今、スタンバってます。食べてないし、出すもの出しちゃったし、フラフラです。
でも、特注穴あきパンツを履いて、頑張ってきます(；∇；)/~~
インフルエンザ対策―アロマオイル
2013.02.03
インフルエンザ、猛威をふるっていますね～(=_=)
今、西八王子から高尾間で、特に流行っているようです。
マスク、手洗い＆うがいは、もちろんのこと、インフルエンザをアロマで予防しちゃいましょう!(^^)!
インフルエンザにテキメンに効果を及ぼすＥオイルは･･･
ティートリーと･･･
ラバンサラです。
ティートリーは、殺菌作用や抗炎症作用がとても強いオイルで有名ですよね。
ちなみに、コップ１杯にティートリーを１滴たらしたものでウガイをすると、
イソジンの1000倍の殺菌効果があると言われています。
ただし･･･。ちょっと味はいただけないですが･･･^_^;。
ラバンサラは、呼吸器系に作用するシネオールを多く含み、
インフルエンザや気管支炎などに効果を発揮します。
あまり、聞かないオイルですよね。
販売しているメーカーとそうでないメーカーがあるので、探してみてください。
使い方ですが･･･。
「症状によって色々ですが、例えばインフルエンザの患者さんにティートリーの原液を2滴ずつ2時間おいて2回、計4滴を服用したところ、2日間で完治した例があります。ティートリーを使ったうがいも効果があります」
（『効果テキメン アロマ大百科』川端一永先生著 より）
･･･との事ですが、飲用するのはちゃんとしたメーカー物以外は厳禁ですし、
私も一度飲んでみましたが、オイルなのでちょっと気持ち悪くなりました(＠_＠;)
フランスあたりではEオイルが飲用薬として、薬剤扱いになっていますが、
日本ではまだまだです。
人によっては、常用しているお薬と合わなかったり、
体質的に受け付けなかったり、
アレルギーが出る場合もあってはマズイので、私は飲用はあまりオススメできません。
では、私のオススメ使用法は･･･。
オイルポットでも、ディフューザーでもよいので、オイルを空気中に漂わせるとよいと思います。
6畳間だと、ティトリー4滴＆ラバンサラ3滴ぐらいでしょうか。
部屋を殺菌してくれますし、呼吸器にもとってもよいです。
この時期、ほかの風邪やウィルスにも効果テキメンだと思います（＾◇＾）
採血しずらい血管、どうして???
2013.01.15
先日、病院で採血をしました。
いっつもそうなのですが、どの病院で採血しようとするたび、
「う～ん、血管が見えない」とか、「とれないなぁ･･･」と言われます(-.-)
今回の病院でも、バシバシ採血するところを叩かれ、あげくに2～3回、針を打ちなおされました。
「ごめんね～」
･･･と言われましたが、とにかく痛かったです(＠_＠;)
実は、この程度ならまだよいほうで･･･
ヘタな方だと、「ここからだととれないから、手の甲から摂りましょう」
･･･などと、とんでもないことを言い出し、本当に手の甲に「ブスッ!!!」と刺してしまいます(;_;)
なぜに、私の血管は見えずらく、とらえにくいのでしょう??
原因として、考えられるのは･･･。
①採血部位の皮下脂肪のために、適した血管が見えにくい。それで不適当な（細い）血管からになるのであまり出てこない。
②もともと、血管が細い。
③採血部位の駆血（腕の上の方に巻くゴム）が不十分。
④頻回の同一部位の採血のために血管壁が固くなり、内腔が狭い。
⑤採血する人の技術の問題。
･･･などが、考えられるようです。
確かに、私はいつも左腕から採ってもらうようにしていましたね。
併せて、ちょっと太ったかな^_^;
特に脂肪太りの人は、血管が見えずらいみたいですね～(T_T)
腕に筋肉をつけると、よいみたいです。
でも、そんなの時間がかかっちゃいます!
･･･という、私みたいな人は、どうすれば採血の時、血管を見つけてもらえるかというと･･･。
①直前に手でグーパーを繰り返す。
②採血予想部位をこする、バンバン叩く。
③お湯につけるか、暑いタオルをあてて血管を拡張させる。
④水分を少し多めにとる。
･･･と、よいのだそうです。
ちなみに、皆さんがよく心配することとして、
「血液がドロドロだから、見えずらいの？」
「血流が悪いのでは???」
以上のようなことで、採血しずらいのではないそうです。
プラス、朝よりも昼のほうが血管がはっているので採血しやすい･･･という意見の方もいらっしゃました。
私も次回は痛い思いをしないために、色々工夫してみたいと思います（＾◇＾）
ドライアイを改善する☆彡
2012.09.30
私はひどい「ドライアイ」女です((+_+))★
検査で、瞳が通常の人より1/3しか潤っていないそうで･･･。
なので、いつも目が乾くと真っ赤になってしまうのです(*_*)
「ドライアイ」とは、目の酷使で涙が不足すること。
これがやっかいで、涙には角膜の傷を修復する成分が含まれているため、不足するとなかなか傷が治らないのです。
ところが、ある調査で、「涙不足」ではなく、「脂不足」が原因でドライアイになる人が多いことが分かったそうです。
脂は、上下まぶたの内側に20個ほどある「マイボーム腺」から、まばたきのたびに出てきます。
目の表面を脂で覆うことで、涙の蒸発を抑えているそうです。
脂不足になるのは年齢に問わず多いのだそうで、
「脂がつまる」「ホルモンバランスが崩れて分泌量が減る」etc･･･といったことが原因で起こるのだそうです。
「脂不足」対策には、まぶたをあたためて詰まりを取るのが、コツです。
温かいおしぼりを、1日5分あてたり、お茶の湯気を目にあてたり、
入浴中にまぶたのまわりを軽くマッサージするのも効果的だそうです。
軽い症状なら、人口涙液や目薬を治療します。
ドライアイを少しでも解消し、体の諸症状も改善しましょう＼(^o^)／
私も、頑張ります（＾◇＾）!!!
粉大豆 2☆
2012.07.31
以前、書いたブログ『血管を強めて、血栓さえとかす「粉大豆」』。
そのpart2です(^^)v♪
あれから、色々なメーカーの粉大豆を飲んでみました。
で、最終的に辿り着いた「粉大豆」が、コレです↓↓↓
株式会社 玄米酵素の『元氣大豆21』450g3990円です。
今のところ、コレが一番おいしいです☆
とっても粉のキメがこまかいのと、お湯に溶かしても、粉っぽくないです(^^)☆
ただ、お湯に溶かして飲むだけだと味気ないので、私は青汁と混ぜて飲んでます。
作り方は、いたって簡単♪♪
まずは、「青汁」の粉をティースプーン１杯入れます。
次に「粉大豆」を大さじ山盛り１杯入れます。
私は猫舌なので、熱湯ではなくお白湯をカップに注ぎます。
スプーンでまぜまぜします。
できあがりです(^^)v
これなら野菜成分もとれるし、相性もなかなかgoodです☆
朝、起き掛けにコレを１杯飲んでます。
食欲がないとき、時間がないときは、コレだけ飲んで仕事してます。
結構お腹にたまるし、いいですよ(^.^)
この「粉大豆」には、カルシウムもプラスされているので、骨粗しょう症にもgoodです♪
皆さんも、ぜひ「粉大豆」を飲んで血管美人になりましょう(^o^)／
ちなみに･･･。
「粉大豆」は水に溶かすととぉ～っても粉っぽいので、お湯に溶かして飲むのがオススメです。
「株式会社 玄米酵素」